Q早餐喝豆浆对长黄褐斑有好处吗

女 40岁 2019-07-19

描述：

步入更年期后我的脸上出现了黄褐斑，请问早餐喝豆浆对长黄褐斑有好处吗？

: 刘静皮肤性病科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

长黄褐斑喝豆浆是有帮助的。另外黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，建议平时注意防晒，避免暴晒，要多吃一些富含维生素c和维生素e成分的食物，可以使斑点淡化，豆浆里含有大豆异黄酮成分，也具有祛斑的功效，还具有祛斑的功效。多吃含维C的果蔬，生活要有规律早睡早起，皮肤呈干性的，选用乳剂或杏仁密等化妆品来滋润皮肤。还要少吃一些油腻、辛辣具有刺激性的食物。适当使用防晒霜，局部可以抹点芦荟胶或者维生素e软膏，保证充足的休息时间和睡眠质量。