Q脸部痤疮能吃鸡蛋吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

脸部有痤疮是可以吃鸡蛋的。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、多种维生素如维生素A、D、B族等、矿物质如铁、磷等以及一些生物活性物质。痤疮的产生主要与皮脂腺分泌旺盛、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖以及炎症反应等因素有关，而不是因为吃鸡蛋。虽然鸡蛋中的蛋黄含有胆固醇，但适量摄入并不会加重痤疮。对于脸部有痤疮的人来说，摄入鸡蛋可以补充身体所需的营养，有助于维持身体正常的代谢功能，增强机体的抵抗力，这对于皮肤的修复和健康是有积极意义的。

从更广泛的角度来看，脸部痤疮患者的饮食确实需要注意，但重点是要减少高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物的摄入。高糖食物会引起血糖迅速上升，导致胰岛素样生长因子-1IGF-1水平升高，从而加重皮脂腺的分泌；高脂肪食物会使皮脂分泌增多，增加痤疮发生的风险；辛辣刺激性食物可能会刺激皮肤，加重炎症反应。而鸡蛋并不属于这类会加重痤疮的食物。不过，如果个体对鸡蛋过敏，那自然是不能食用的，因为过敏反应可能会导致皮肤出现各种问题，包括类似痤疮的皮疹等，但这与痤疮本身的发病机制是不同的情况。在没有鸡蛋过敏的前提下，脸部痤疮患者可以放心食用鸡蛋。