我工作经常久坐,最近感觉有尿频尿急的情况,请问要怎么预防慢性前列腺炎的发生?
慢性前列腺炎指各种病因引起前列腺组织的慢性炎症,是泌尿外科最常见疾病,前列腺炎的防止措施应该从生活中入手,建议日常多喝水,少喝饮料,少喝酒;在饮食上建议多吃清淡的饮食,多吃新鲜的青菜和水果,保持大便的通畅。少吃各种刺激性的食物,比如火锅、烧烤、辣菜,这些食物对前列腺、对直肠有很大的刺激作用。不要久坐、不要熬夜、不要长时间开车、工作之余适当的站一站走一走。建议要规律的性交,不要太频繁的手淫,要频繁的性交,容易使前列腺总是充血状况也导致炎症发作。若是已经患病,建议每天晚上可以用温水浸温水坐浴,在坐浴的同时肛门不停的收缩,促进前列腺炎症的吸收。
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