我今年夏天放暑假,回家帮妈妈干了几天农活,回学校后发现自己的脸上长了好多黑色的斑点,皮肤也黑了不少,同学说是黑色素沉淀,自己用过一些祛斑美白的护肤品,什么效果也没有。皮肤黑色素沉淀怎么办呢?
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黑色素沉着,绝大多部分病因是由于体内内分泌失调所引起的,建议你可口服养生堂维生素C和六味地黄丸,配合外擦:氢醌乳膏或白玉软膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒,每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。与饮食及作息不规律有直接的关系,因此,在日常生活中有必要保持足够的睡眠时间。饮食应该清淡,不要吃辛辣刺激的食物,同时,你也可以多吃富含维生素的蔬菜和水果,这可以起到美白的作用,也可以口服维生素C,并且外用氢醌霜,能起到一定的辅助作用。
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