Q奶水少了如何追奶

2020-09-17
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奶水少了如何追奶

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

首先需要有一个正确的喂奶姿势,姿势不正确会导致宝宝不能吮吸到足够的奶水,也不利于乳汁的分泌,可能还会有乳头皲裂的现象。其次是需要有良好的饮食习惯,大部分奶水少的原因是营养过剩,比如食用过量的高蛋白、高脂肪的食物,会让奶水变得浓稠,降低排乳量,可以选择多喝一些汤进行催乳。最后是保持乳房的卫生,平时可以适当的按摩、热敷乳房等方法来促进奶水的分泌。

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