Q焦虑性神经症是疾病吗？

男 42岁 2019-03-19

描述：

患有焦虑性神经症有几年的时间了，最近几天，这种情况再次出现。觉得很压抑，这是一种疾病吗？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

根据所描述的这种情况主要是由精神的状态鸭梨和心理因素造成的。焦虑性神经症这个疾病是神经症这个疾病中最为常见的一种，病者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征。要学会接纳自己的表现，带着表现去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对表现问题的强化，用意志力来克服不容易，坚持做自己应该做的事。第一点是，您可以不做任何检查。最重要的心理治疗是平静您的情绪，听音乐，尽可能多地填满时间，或者找一位心理学家。