我前几天跟我爸自驾游去青海旅游了,但是到了旅游目的地的时候我出现了高原反应头痛、头晕,请问出现高原反应头胀怎么办?
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你好,一般海拔高于3000米以上的就可以称为是高原,在引发患者出现各种不适症状后,就被称之为高原反应。当出现了高原反应后,患者要保持积极的心态,不要太紧张,因为高原反应会慢慢适应,建议随身携带一个水瓶,然后准备一些糖块儿或者是葡萄糖粉,在感到呼吸困难胸闷气短的时候可以喝一些来缓解。如果患者不能适应,应该马上离开高原环境,到医院经鼻管或面罩吸氧。另外在高原时可以多吃一些新鲜的蔬菜与水果,可以补充身体所需要的水分。
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