Q干燥综合征饮食需要注意哪些

男 2020-05-15

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干燥综合征饮食需要注意哪些

: 张艳凯内科去问诊

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副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

干燥综合症患者的饮食注意事项有以下几点：患者因为口干吃饭的时候也感觉不到口腔内唾液的润滑，而且有口干症状的人在吞食的时候也会很困难，还伴有口角干裂等现象。所以不能吃无水份的食物，要吃带有水份的食物，多吃汤类食物；要注意饮食要清淡，营养要均衡,避免吃辛辣油腻之食品；日常适当多吃些高蛋白质和富含钙质的食物，多吃富含水分和维生素的新鲜水果和蔬菜等；要养成良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜；要适当的锻炼和运动，增强机体的抵抗力；要有良好的心态，保持心情愉快等。

第一，干燥综合征患者的饮食应偏于甘凉滋润，多吃滋阴清热生津的食物，如豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、芹菜、淡菜、甲鱼等清凉食物。

第二，水果如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等，也可甘寒生津。口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等,或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。

第三，忌食辛辣、香燥、温热之品，比如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉,以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等。但由于干燥综合征病人病程长，在正确对待饮食宜忌的同时，亦不可忌口太严，如果忌口太严，长年累月，反而影响营养的吸收，于病情不利。