Q拉肚子会导致脱水吗

2024-11-21

: 黄玉红消化内科去问诊

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主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

拉肚子确实会导致脱水。腹泻时，体内大量水分和电解质会随粪便流失，若不及时补充，可能会引发脱水，尤其是儿童和老年人更容易受到影响。

在拉肚子的过程中，身体不仅失去水分，还可能流失重要的电解质，如钠、钾等，这些物质对维持身体正常功能至关重要。脱水的症状包括口渴、尿量减少、皮肤干燥、头晕等，严重时可能导致休克等危急情况。及时补充水分和电解质是非常重要的。可以通过饮用清水、淡盐水或电解质饮料来帮助恢复体内的水分平衡。饮食方面应选择易消化的食物，避免油腻和刺激性食物，以减轻肠道负担。

在拉肚子期间，注意观察自身的身体状况，若出现持续高热、血便或脱水严重等情况，应及时就医。同时，保持良好的卫生习惯，避免食用不洁食物，以降低腹泻的发生风险。