Q儿童经常吃零食和喝饮料是不是导致发生便秘的原因

男 11岁 2020-07-02

描述：

我儿子就爱吃零食还喜欢喝饮料，吃饭也不好好吃，最近便秘严重是不是和他吃零食有关系?

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝爱吃零食，喜欢喝饮料，会造成偏食、挑食，缺少植物纤维素的摄取，会不同程度影响胃肠蠕动，进而导致宝宝出现便秘现象。建议家长要逐渐纠正宝宝爱吃零食和喝饮料的习惯，要注意宝宝膳食营养均衡，让宝宝适当摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维素，还是要让宝宝多喝温开水，少喝或者不喝饮料。同时要让宝宝进行一些适度的活动，促进机体代谢，改善宝宝便秘现象。