我已经怀孕三个月了,经常会看和怀孕相关的书籍来调整饮食,但是书上的孕期分期不明显,所以想问一下孕期分期是如何分的?
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孕期一共分为三期:怀孕早期,怀孕中期和怀孕晚期,孕早期是怀孕1到13周左右,在这个时期是胚胎发育成胎儿的过程。孕中期是14周到28周之间,这个时期是胎儿四肢五官心脏等各个器官发育的关键时期。孕晚期28周到42周之间,在这期间主要要注意胎动和监测胎心。饮食调整是不需要有严格的孕周标准的,在整个孕期,都需要注意饮食的多样化以保证营养的全面性。如果在孕期有性生活的话,那么这个孕周标准是有意义的;因为在孕早期和孕晚期是不可以有性生活的,但是在孕中期可以有性生活,所以可以选择三个月后到医院建卡,根据卡上的时间定期产检,确保孩子的健康。
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