Q三角韧带损伤多久恢复?

23岁 2019-03-10
描述:

在运动时不小心受伤,医生说是三角韧带损伤。因为平时不能随便活动,不能去上课很影响生活。所以想问问需要多久才能恢复?

A
曾宪付 外科 去问诊

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主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

在运动时不小心造成三角韧带损伤,韧带拉伤的恢复时间是与损伤程度密切相关的,如果是肿胀严重,而且淤血很多,则需要3个星期才能正常走路,而且需要支具或者石膏进行固定。三周后可以做一下非负重的脚踝关节的活动,来恢复踝关节的活动度;如果是损伤比较轻,一般只需要一个星期就可以恢复,但是也要看个人,每个人的恢复速度是不一样的。注意休息,不要过度疲劳,多吃含钙高的营养丰富的食物,新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,促进损伤恢复。

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