Q腿老抽筋是什么原因？

男 26岁 2019-05-17

描述：

我的朋友老是抽筋，比较的难受，家人都很担心，想问一下腿老抽筋是什么原因？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

腿抽筋主要是发生在小腿和脚趾的肌肉中，发作起来比较的难受，尤其是在半夜，这时经常会使人痛醒，长时间不能止痛的话，会严重的影响睡眠。例如受凉、剧烈的运动、出汗比较的多、过度疲劳、缺钙、睡眠姿势不正确、频繁发生可能与血管病有很大的关系。剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调。应该注意保暖，睡眠姿势、道路或锻炼时间不可以太长，注意进行锻炼，适当的进行补钙。