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拉肚子时最好避免服用补钙的药物。腹泻会导致身体吸收营养的能力下降,补钙药物可能无法被有效吸收,甚至可能加重肠道负担,导致不适。
在腹泻期间,身体的水分和电解质流失较多,优先补充水分和电解质是关键。此时,饮食应以易消化的食物为主,如米粥、面条等,避免油腻和刺激性食物。补钙药物中的某些成分可能会刺激肠道,导致腹泻加重或引发其他消化不适。在腹泻症状缓解之前,最好先不考虑补钙。
如果腹泻持续时间较长,或伴随其他严重症状,建议及时就医,寻求专业的医疗建议。在医生的指导下,可以根据具体情况决定是否需要补钙及其剂量。同时,注意保持良好的饮食习惯,增强肠道健康,以免频繁出现腹泻现象。
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