Q鱼油能不能降血压？

男 29岁 2019-07-09

描述：

最近老是觉得头不舒服，就去量了量血压，结果发现血压一直都不太稳定，之后听人说鱼油管用，想问下鱼油能不能降血压？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

一般来说，鱼体内的全部油类物质叫做鱼油，它包括体油、肝油和脑油，由此可以看出，鱼油当中的一些营养成分当然是比较丰富的。有人说深海鱼油可以治疗高血压和糖尿病，但是这些宣传是缺乏科学依据的，长期服用对降低血压并没有起到决定性的作用。可要是能吃鱼油的话，还是对身体别的方面还是有好处的。如果要是有高血压，建议规律监测血压，早中晚各要监测三次，求平均值，并且记录好。最好还是要控制饮食，采取低盐低脂饮食，必要时服用降压药物进行治疗。