Q关节炎吃什么好？

男 29岁 2019-05-31

描述：

我是关节炎患者，最近膝盖老师疼痛，特别是一到下雨天疼的更是厉害，之前也有过治疗但是效果都不好，关节炎吃什么好？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

关节炎饮食注意方法主要是平常不要喝酒，因为酒精还会导致神经血管损伤，会引起关节炎加重，引起肿胀疼痛，同时平常不要吃肥甘厚味辛辣肉吃的食物，主要是多吃一些高蛋白高热量的食物，像各种肉类，还有牛奶鸡蛋，还有各种新鲜的蔬菜水果，平常还可以多喝骨头汤，多吃豆制品。还可以配合用一些中药材，桃仁，红花，丹参，川芎煲骨头汤喝，都可以活血化瘀，强筋骨，缓解疼痛的。平时一定要注意膝关节的保养，注意膝关节，不要受风，不要受凉，尽量的不要登高，不要爬楼，不要爬山，平时可以戴个护膝。