Q脚崴了之后能不能吃虾子？

男 20岁 2019-03-08

描述：

昨天出门打球，由于不小心，朋友的脚就不小心崴了一下，走路也一瘸一拐的，他说想吃点虾增补一下身体的营养，但是担心会对伤情产生影响，脚崴了之后能吃虾子吗？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

你这种情况应该是可以吃虾子的。虾子是高蛋白高磷脂食物，适量的吃对你是有利益的，但是不能过量。过量对身体便是包袱了。平常多吃些奇怪蔬菜水果，很重要，吃了高蛋白食物一定要多喝水。踝关节扭伤之后是可以吃虾子，在对个人的病情并不会有影响。虾子能够增补微量元素以及优质蛋白，可以为人体提供营养。通常踝关节扭伤之后可以进行热敷按摩，以及利用膏药外敷，也可以做物理疗法，中医疗法帮助病情改进。平常还是要以清淡饮食为主，不要饮酒。