Q甲减怕冷怎么办

0岁 2024-06-14

描述：

: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

甲减患者怕冷，主要是由于体内甲状腺激素分泌不足导致代谢率减低。为了缓解怕冷的症状，可以采取以下措施：
1.药物治疗：在医生的指导下，使用合适剂量的左甲状腺素进行治疗。随着病情的改善，怕冷的症状也会逐渐减轻。如果剂量不足，可能需要增加药物剂量。
2.保暖：根据气温变化适当增减衣物，注意保暖，尤其是头部、足部和腹部。在冬季，可以增加室内温度，如使用取暖器等。
3.饮食调理：适当多吃温补性的食物，如红枣、枸杞、桂圆、当归等。避免吃生冷寒凉的食物，如西瓜、螃蟹等。
4.适当运动：甲减患者可能会感到身体不适，但适度的运动有助于促进身体的血液循环，增强体质。可以选择一些轻柔的运动，如散步、太极拳等。
5.接受心理咨询：甲减患者可能会伴随焦虑、抑郁等情绪问题，这也会影响身体对寒冷的感知。建议接受心理咨询，保持乐观心态。
6.定期复查：甲减患者需要定期复查甲状腺功能，以便医生了解病情和调整治疗方案。