我现在正在坐月子,出现了严重的便秘,而且在排便的时候还会有出血的现象,产后便秘拉出血怎么办?
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产后便秘拉出血通常需要通过调整饮食的方法进行改善,在饮食上要多吃绿叶蔬菜,并且也可以多吃一些香蕉等水果,能够起到润肠通便的功效,缓解便秘的现象。
还要根据身体的情况适当的下床活动,也可以对腹部进行顺时针的按摩,能够促进肠胃蠕动,也能够缓解便秘的现象。
产后要注意保持合理的饮食,少吃一些油腻的食物或者是肥肉。
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