Q血糖有点高怎么控制？

男 23岁 2019-06-15

描述：

今天去医院检查血糖医生说血糖有点偏高平时要注意控制所以想问一下血糖有点高怎样控制？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖高可以通过饮食和药物来控制，在饮食上应该注意。主食一般以米、面为主，可以多吃粗粮、杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等。因为这些食物中含有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维。膳食纤维具有降低血糖的作用，对控制血糖极为有利。如果有糖尿病那么就需要给于降糖的药物进行治疗，平时不要吃糖分高的食物，注意运动，要注意饮食，饮食上少吃甜食类食品，少吃含淀粉量高的食物。并且要加强，体育运动。并且要按时服用降血糖的药物。