Q血压很不稳定有什么大影响吗？

女 45岁 2019-03-25

描述：

我自己经常测量血压，会发现自己的血压有时不是太稳定，有时高压达139，有时高压只有104左右，请问这是什么原因引起，有无大碍？最近心情波动很大，是不是因为心情和环境的原因才导致我的血压不稳定？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

如果血压波动的话，是会对血管弹性造成影响的，长时间的血压不稳定会容易导致动脉粥样硬化。根据你的描述，心情对于血压的影响也是很大的，血压受外界影响比较大的，比如情绪波动、睡眠状况等，如果已经诊断有高血压病的话，是建议你规律服用降压药治疗，使用药物治疗期间要尽量避免情绪的波动，保持乐观心情，期间测血压水平。另外，合理的饮食结构有助于保持血压平稳.合理的饮食是指高纤维素,低盐及低脂饮食,应多吃水果,蔬菜和谷物。