Q吃什么可以最快去虚火旺

男 2019-01-04

描述：

由于最近经常失眠盗汗、口燥咽干、眩晕耳鸣、舌红少苔，医生说要调理，问一下吃什么可以最快去虚火旺？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

对于虚火吃什么，我们一定要在饮食上多加注意，多吃一些对于疾病症状缓和有益处的食物，比如可食用燕窝、银耳、海参、淡菜、龟肉、蟹肉、冬虫夏草、老雄鸭等，这样才可以给自己的健康带来帮助的。不然的话，平时饮食不注意，依然会造成身体状况极具恶化，十分不堪。注意休息，多吃水果蔬菜，多喝水，可以用野菊花金银花泡水喝来辅助改善的，多用艾叶煮水后泡脚可以有效的降火的功效。保持大便通畅，不要吃辛辣生冷以及油腻性油炸性食物。