Q夏天身上很凉冬天身上很热是怎么回事

男 24岁 2019-01-07

描述：

自己身上一直出现夏天身上很凉冬天身上很热的情况，想问一下夏天身上很凉冬天身上很热是怎么回事？

: 高建军泌尿外科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

夏天身上很凉冬天身上很热，这种情况主要是由体内阴阳失衡和阴阳不足引起的。建议最好看中医，喝中药调理。平时要有一个良好的作息习惯，保证有充足的睡眠时间，可以适当的参加一些体育锻炼来增强自身的免疫力，但是不要过度劳累，饮食上主要以清淡、易消化、营养高的食物为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃一些辛辣、油腻、生冷等有刺激性的食物，平时保持一个乐观、积极向上的心态，避免紧张，焦虑，恼怒等不良情绪的刺激，多喝温开水，避免干燥。