Q高脂血症患者饮食要怎么控制

男 46岁 2020-05-23

描述：

最近几天感觉浑身没劲，吃饭没胃口，检查发现有高血脂，请问高血脂饮食要如何控制？

医生回答：

在日常饮食中，要严格控制油腻食物的摄入量、规律性的控制三餐的量，特别是晚餐，羊肉和牛肉尽量不要服用。最好每天保证一小时的体育锻炼时间，经常锻炼可以促进脂肪分解，早上可以喝一杯水，防止血液粘度增加，预防高脂血症并发症。