我通常喜欢抽烟和喝酒,饮食也不太规律,昨天我小便时发现我的尿液颜色特别黄,有血丝症状,我去医院检查了一下。医生说高尿酸的排泄功能下降了,如何提高尿酸排泄能力?
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为了更好地排出尿酸,除了多喝水外,还有以下几点:1。加强锻炼,提高身体的代谢功能,加强锻炼,提高身体的各项功能,加强尿酸的代谢排泄,也有一定的促进作用,坚持合理锻炼,对于降低尿酸,往往有良好的效果。2。多吃富含维生素的果蔬,健康的饮食习惯,合理的营养摄入,特别是抗氧化维生素C、维生素E等营养素的摄入,有助于提高肾小管的健康和尿酸的排泄能力。三。限制饮酒不仅会导致尿酸产生过多,还会影响尿酸的顺利排泄。
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