Q为什么下班后感觉头晕呕吐

男 30岁 2019-08-10

描述：

最近工作压力特别大，每天要准备很多东西，没做好还要挨老板的批评，搞的我每次一下班就感觉头晕呕吐，这是什么情况？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

一下班就感觉头晕呕吐可能是因为平时上班的时候压力过大而导致的一种现象。如果平时的工作压力比较大，可以通过一些手段来宣泄自己的情绪，比如说找身边的朋友聊聊，或者找一个空旷的地方将自己的烦心事都喊出来，这样心情会好很多。现在的年轻人事业心都很重，但有时候把很多事情看得太重，对自己的身心都是一种伤害。平时要多锻炼身体，保证充足的睡眠，有一个良好的情绪，多吃蔬菜水果。同时要保持一个平常心，生活中总有些挫折，把它当成一场历练就好了。