Q低血糖会不会缓解

男 2019-01-18

描述：

在剧烈运动后，会头晕，四肢无力，而且在转圈后，这些症状特别明显，已经确定是低血糖，该怎样缓解与预防呢？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。然而，当病人患有低血糖症时，建议他们喝一些饮料和果汁，或吃一些糖果、巧克力等。一般来说，大约10分钟后可以缓解。对于低血糖症患者，适当地吃一些糖或果汁，可以治疗和缓解低血糖症。如果低血糖症状轻微，他们可以随时喝一些饮料和吃一些饼干。