Q怀孕可不可以吃羊肉?

2019-05-25
描述:

刚检查出怀孕两周,家里人都比较注重饮食。最近对羊肉比较馋,想问一问怀孕时可不可以吃羊肉?

A
居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

根据以上描述可以了解到,羊肉是进补佳品,尤其是在冬天多吃羊肉大有裨益。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。怀孕有了宝宝期间的女性是可以吃羊肉的,它具有能助元阳,补精血,疗肺虚,具有有滋补及保健作用。对于怀孕有了宝宝期间的女性来讲,不宜过多地食入,要适量食用。注意平时饮食的清淡,多喝水,多吃蔬菜水果,不要吃冰凉刺激食物,养成一个良好的生活习惯,不要吃不卫生食物,平时保持一个平稳温和的心情。平时少量吃羊肉以免助热伤阴,引起不舒服。

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