Q流产后可不可以海苔？

女 29岁 2019-06-08

描述：

老婆最近流产了，但是很爱吃海苔，想问问流产后可不可以海苔？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般流产后主要是尽量避免饮食过凉性食物，所以海苔是可以吃的，海苔中富含B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。而且还富含维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，这些矿物质可以维持机体的酸碱平衡。对儿童的生长发育有帮助作用，对老年人延缓衰老也有帮助。建议流产后多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。切记不能使用辛辣、刺激性的食品。