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血糖高的人可以吃凤梨,但要注意适量。
凤梨的升糖指数相对较低,含糖量比较适中,是糖尿病人群可食用的水果之一。而且,凤梨营养丰富,含有大量的维生素和矿物质,有助于补充身体所需营养,提高免疫力。
糖尿病人群在选择水果时应以含糖量适中、升糖指数不高、含有果糖少为原则,同时也要注意适量食用。
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