Q拉肚子时能不能吃火腿

2020-06-22

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拉肚子时能不能吃火腿

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

拉肚子的时候是不可以吃火腿的，因为火腿脂肪含量比较高太油，所以这个时候吃火腿就会加重拉肚子。有拉肚子的情况，建议最好是吃一些清淡易消化的食物，并且要多注意喝水，预防出现脱水的现象。平时一定要养成饭前便后洗手的好习惯，要保证食物的干净卫生，尽量不要吃过期的食物，还有隔夜的食物，都是可以有效的预防拉肚子的。