Q平时总是不自主憋气怎么办

女 30岁 2022-02-24

描述：

我在平时的时候总是不自主的憋气，我特别的担心，想要进行治疗，平时总是不自主憋气怎么办？

医生回答：

平时总是不自主憋气，可以通过调整呼吸的方式改善，也可以通过听音乐的方式改善症状，如果情况较严重，需要到医院对症治疗。

平时总是不自主的憋气，通过调整呼吸的方式能够达到改善的效果，适当的进行心理暗示，也应注意调整呼吸，同时还可以通过听音乐的方式改善，适当的听一些轻音乐，能够放松心情，另外也可以做健身的运动，症状会得到好转。

如果不自主憋气是由于胸部疾病的原因所致，严重的可以到医院做手术治疗。