Q脂肪肝患者饮食要注意什么

男 24岁 2019-08-07

描述：

我的身高不太高体重却超过了200多斤，所以妈妈很担心我的身体。她总是担心我有脂肪肝，前段时间去医院做了一下体检，医生说是中度脂肪肝，让我注意起来。脂肪肝饮食该注意什么?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脂肪肝患者在饮食上主要就是要注意，尽量不要吃那些太油腻的食物，避免食用肉类、坚果类、糕点类等高油脂食物，主要就是清淡饮食同时，你要适当的多吃一些富含VC和VE蔬菜和水果，减少热量的摄入，避免脂肪过多在肝脏堆积，注意运动增加脂肪排出，这样才有利于脂肪肝的进一步恢复，同时一定要加强运动锻炼，然后这样有利于体重的减轻，体重6个月内减少5%-10%，每周体重减少不能超过体重的百分之一；身体消瘦后，脂肪肝可以明显恢复，必要时也可以使用一些调节脂肪肝的药物。