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如果人的体温低,应该采取以下措施:
1.增加室内温度:将室温调高,穿上暖和的衣服。
2.喝热饮:喝一些热茶、热汤或热水,可以帮助提高体温。
3.运动:进行适当的运动可以促进血液循环,提高体温。
4.使用暖宝宝:在腹部、背部等部位贴上暖宝宝,可以缓解寒冷感。
5.注意保暖:避免长时间待在空调房间中,注意保暖,尤其是手脚等易受寒的部位。
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王翔 主任医师