Q吃西兰花是否能缓解哮喘？

女 53岁 2019-06-07

描述：

婆婆近几年患上了哮喘，一直没有治愈，很担心她的身体，请问常吃西兰花能缓解哮喘？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

哮喘病是一种常见的呼吸道慢性炎症疾病，常吃绿色蔬菜对人身体有好处，吃西兰花可以缓解哮喘，含有萝卜硫素，对呼吸道炎症有抵抗作用，有丰富的维生素A、等其他元素，同样具有抗癌的功效。治疗主要是以缓解病情为主，其他食物对哮喘病患者同样有好处，首先是主食部分，米面是最普通的主食，哮喘患者应少吃面食等易产气的食物，忌食肥腻的食物，忌抽烟喝酒，不吃辛辣等刺激性食物。多摄入蛋白质提高身体的免疫力，在日常饮食中合理搭配饮食。在灰尘比较大的地方要带上口罩，蔬菜中富含维生素、铁和钙的蔬菜都应该多吃，维生素A能维持人体正常代谢，维生素C能提高身体的抗病功能，钙可以抗过敏，铁可以提高血液中的含氧量，可以构成红细胞元素。大部分的蔬菜都富含各种维生素，像萝卜等，常吃对身体都不错。做一些缓慢性运动，保持愉悦的心情。