Q米果属于膨化食品吗

2020-06-23

描述：

米果属于膨化食品吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

米果属于一种膨化类的食物，而且米果含有多种添加剂，不建议患者长期食用米果。如果长期吃米果的话，可能会对身体产生一定的副作用，建议平时的饮食方面多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充患者身体所需的维生素，平时要保证营养均衡，荤素搭配。适当的参加一些户外活动，可以增强身体免疫力，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，避免过度疲劳。