Q吃石榴有什么好处

2020-07-06

描述：

吃石榴有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃石榴可以补充身体内的微量元素，还可以补充身体内的蛋白质和脂肪，对身体的健康是有一定的帮助的，能够提高人体的免疫力，促进叶酸的吸收，适当的吃一些石榴，还可以起到清热解毒的功效，有很好的活血和止泻的作用。在平常生活中要改善不良的生活习惯，多到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，每次运动的时候要在30分钟以上。