前几年感觉身体僵硬,而且很疼,医院检查说是僵人综合征,想知道僵人综合征患者的饮食禁忌?
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平时要清淡饮食,多吃水果;不要吃有刺激性的食物例如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒、按时吃饭,避免暴饮暴食偏食,多吃富含维生素A、C的水果和蔬菜,多吃能够抑制癌细胞的食物,如卷心菜、荠菜、蘑菇等,少吃精米、面,不要吃腌制、烟熏、火烤、变质的食物,多吃些干果,如核桃、南瓜子、花生、葡萄干等,干果里含有多种维生素和微量元素、纤维、蛋白质和不饱和脂肪酸等物质。多吃一些富含蛋白质的食物,如鱼类、蛋类、奶类、豆类及木耳等。
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