Q直立性低血压护理的注意事项有哪些

男 2020-05-15

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直立性低血压护理的注意事项有哪些

: 张艳凯内科去问诊

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副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

直立性低血压护理的注意事项有哪些？注意休息、劳逸结合、生活有序、保持乐观、积极、向上的生活态度做到茶饭有规律，起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。忌烟酒、合理膳食、多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，增加饮食营养，多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品具有养心益血可常食用。选择适当的高钠、高胆固醇饮食，氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克，含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品适量常吃可使血压上升。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花将等具降压效应的食品。