上了年纪之后,身体就出现了一些情况状况,其中最明显的就是血压不太正常,我爸妈都患有高血压,公司体检发现自己也有高血压,我想了解下中医治疗高血压效果好不好?
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一个人的情绪波动与在平时所患有的一些病,多半是和自身身体素质是有联系的,一般会造成血压的升高或降低,如果你有高血压,你必须依靠西药治疗。中药疗效慢,疗效不确切。因为高血压具有一定的遗传性,所以必须注意调理,清淡饮食,低盐低脂饮食,不要太咸,不要腌制食物。饮食清淡,,尽量少食用辛辣刺激性食物和具有高脂的食物,最好平时进行适量的有氧运动锻炼有助于提高免疫力。同时保证充足的睡眠,早睡早起,不熬夜,养成良好的生活习惯。定期监测血压,血压控制在正常范围内。
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