Q便秘能吃榴莲吗

女 25岁 2019-07-26

描述：

我超级喜欢吃榴莲，今天在超市买了一个榴莲回家，但是这周一直便秘，所以想问一下便秘能吃榴莲吗？

: 李六生肾内科去问诊

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主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

不建议吃榴莲。因为榴莲是热性水果，吃了榴莲容易引起上火，上火会加重便秘的症状。在日常的生活中患者可以多吃纤维素高和含水量高的食物，这样有助于刺激肠胃蠕动，起到润肠通便作用，比如芹菜、韭菜、南瓜、苹果、香蕉、火龙果、蜂蜜水等。除了注意饮食的调整之外，患者还可以适当的按摩腹部或者参加一些运动，也可以促进消化，有利于缓解便秘的情况。