亲戚家有人有高血压,听说最近去医院检查,情况不适很好,想问问平均动脉压的安全数值是多少?
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正常情况下,人的平均动脉压正常值通常是120/80。如果有高血压的情况就必须按时测量血压,按时口服抗高血压药,平时多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻辛辣的食物,少吃多吃,定期定量进食,低油、低盐、低脂饮食,不抽烟、不喝酒,不熬夜,定期工作和休息,保证充足的睡眠。不过需要高血压患者注意的是高血压是一种可控制而不可治愈的疾病,需终生治疗,一旦开始药物治疗则不可随意自行停药、换药,否则会使血压再一次升高,甚至难以控制。
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