我的个性很强,是0型血,最近发生了很多事情,让我感到很难过,这几天心情不是很好,头也很痛!感觉心理上不舒服是不是得了心理疾病?
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感觉心理上不舒服不一定得了心理方面的疾病的,这有可能是因为压力过大或者是情绪紧张导致的,平时应当注意休息多运动出去跑步,这样可以调整心情。平时应该要保证舒适的心情,不要让自己有太过紧张的情绪,如果经济条件允许的话是可以咨询心理医生的。
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