Q感觉心理上不舒服是不是得了心理疾病
女 32岁 2020-07-08
描述：
我的个性很强，是0型血，最近发生了很多事情，让我感到很难过，这几天心情不是很好，头也很痛！感觉心理上不舒服是不是得了心理疾病？
A
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庞吉成 精神心理科
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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
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医生回答：
感觉心理上不舒服不一定得了心理方面的疾病的，这有可能是因为压力过大或者是情绪紧张导致的，平时应当注意休息多运动出去跑步，这样可以调整心情。平时应该要保证舒适的心情，不要让自己有太过紧张的情绪，如果经济条件允许的话是可以咨询心理医生的。
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