我有强迫症好几年了,现在感觉越来越严重了,精神强迫症的表现是什么?
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强迫症是一种由恐惧引起的精神疾病。轻度只能说是一种症状。大多数人都会有强迫症,温和的不影响生活。注意休息和个人卫生,提高睡眠质量,培养兴趣爱好转移注意力,减轻心理负担,保持良好情绪,慢慢调整,轻度强迫症是可以通过自我调节恢复的。
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