催奶能不能吃鸡精
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催奶是可以适当吃鸡精的,不过不要吃的太多,哺乳期尽量不要吃太多的调味品,特别是大料之类的,像八角、花椒等尽量少吃,因为这些调味品有可能会回奶。催奶时要补充充足的水分,多喝粥和汤类,可以多喝点猪肘汤、鱼汤或者是鸡汤等。每天要保证摄入充足蛋白质,可以多吃一些牛奶、蛋白粉等。同时还要注意休息,保持愉悦的心情。
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