Q早起身上乏力是怎么回事

女 26岁 2021-05-14

描述：

今天早晨起来感觉身体没有力气，担心是身体出现了异常，请问早起身上乏力是怎么回事？

医生回答：

早起身上乏力有可能是晚上睡觉的姿势不当所造成的，也有可能是睡眠质量差、长期熬夜导致神经中枢系统紊乱所引起的，也有可能早上起来血糖过低导致的。并且不排除是性生活次数过多肾阳亏虚所造成。

可以喝杯热牛奶补充身体的营养，缓解身体乏力的症状。

日常生活中要注意性生活的节制，以免身体的体力消耗过大引起乏力。