Q胃消化不好吃什么好对胃好

女 31岁 2019-04-14

描述：

经常吃点东西就拉肚子，这胃消化不好吃什么好？有什么食物可以促进消化？消化不好怎么调理？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

如果平时胃消化不好，必须注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物，少喝浓茶和咖啡饮料，多吃容易消化吸收的食物，如小米粥、山药和红枣炖排骨等。适当的运动可以促进胃肠道蠕动，必要时可以在医生的指导下使用一些药物进行调理。平时要注意饮食，不要吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，也不要吃太酸太甜和太硬的食物，其他的食物都可以吃。如果有反酸胃胀和打嗝的症状，可以服用奥美拉唑，枸橼酸铋钾，吗丁啉等药物治疗，注意保持饮食规律，适当参加一些户外运动。