Q神经衰弱是怎么出现的

41岁 2019-04-20
描述:

近期睡眠质量很不好。没有精神很疲劳究竟有什么原因,会导致神经衰弱的呢?应该怎么治疗?

A
李洪君 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

神经衰弱大部分是精神紧张,压力过大失眠引起的情况,要通过积极调理身体来缓解神经衰弱,防止加重病情,可以口服一些调节植物神经和增加睡眠的药物。按摩头皮和太阳穴的办法也有效果,促进血液循环,增加脑血流量,注意膳食营养均衡。神经衰弱重在长期调理身体,一定要形成健康良好的生活和作息习惯,饮食方面三餐要规律避免暴饮暴食,保持规律的作息,早岁早起。放松心态,避免焦躁和心理上的过大压力。适当锻炼身体,提高机体免疫能力。

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