今天检查出了乳腺增生,我平时晚上喜欢喝一杯牛奶,患了乳腺增生还能喝吗
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乳腺增生可以喝牛奶。乳腺增生患者的饮食以清淡为主,尽量容易消化。少吃刺激生冷、寒冷和的辛辣食物,不要熬夜,少生气,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。营养补充对身体非常重要。适当的体育锻炼可以提高患者的抗病能力,有利于乳腺健康水平的提高。合理安排生活,病期要注意适当休息,适当加强体育锻炼,避免过度疲劳,保持乳房清洁,经常用温水清洗,多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
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