Q类风湿关节炎注意哪些饮食

男 56岁 2019-05-08

描述：

爷爷患有类风湿关节炎已经很多年了，一直就有在吃药控制。可是爷爷从来不控制自己饮食。所以家人就很担心。请问类风湿关节炎注意哪些饮食？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

类风湿性关节炎患者的饮食应注意以下饮食项目:第一，含油量相对较高的海鱼，如沙丁鱼、飞鱼、金枪鱼、鲑鱼等。富含多种不饱和脂肪酸，可抑制炎症，有助于缓解关节疼痛和僵硬。第二，地中海饮食可以采用。典型的地中海饮食包括动物、鱼类、少量红肉、新鲜水果、大量蔬菜、橄榄油、豆类、坚果等。简而言之，每天使用四种以上的蔬菜和两种以上的水果。第三，吃富含铁的食物。患者长期使用非甾体抗炎药会导致缺铁性贫血，从而加重疲劳症状。第四，可以使用富含钙的食物应该多吃牛奶和其他乳制品以及其他富含钙的食物，以预防骨质疏松症。